Atelier de formation Auto Hypnose - Montpellier (34) || 30 Sept.

Comme son nom l’indique, l’auto-hypnose a pour objectif de s’induire à soi-même un état hypnotique, permettant de se détendre, de travailler sur son esprit (par exemple sur sa timidité) ou sur son corps (mieux dormir).

L’auto-hypnose est un état de détente que certains pratiquent peut être déjà sans le savoir, par exemple avec de la méditation, ou une activité qui détend profondément et permet de “se vider le cerveau” (par exemple le footing ?).

L’état hypnotique atteint permet de se débarrasser de certaines pensées parasites pour s’approcher plus près de ses émotions.

Il est possible ensuite de stimuler son esprit, avec par exemple des pensées positives ou réconfortantes.

​Les personnes qui ont des phobies peuvent par exemple s’entraîner à visualiser des images positives qui les aideront à ne pas paniquer dans les situations de crise.

​Afin que ce stage soit un vrai atelier pratique, le nombre de participants est limité à 10 personnes.

Mois du stage: Septembre
Durée du stage: Une journée
Organisation : Centre de Formation en Hypnose
Date de début : 30 sept. 2019
Date de fin : 30 sept. 2019
Animateur(s) - Animatrice(s) : Eddie Huyghe
Formule du stage : Animation seule : le logement & la nourriture ne sont pas compris
Nombre de places : 8

Commentaires (0)

Vous devez vous connecter pour envoyer un nouveau commentaire.