Ecoute TOI - Accède à ta guidance intérieure || 8-11 nov

Ecoute TOI

Ces 4 jours seront une opportunité de ralentir, de te recentrer, de te mettre à l’écoute de ton corps, ton coeur, tes ressentis, ton intuition et de devenir plus présent(e) à ce que tu vis, ce qui t’entoure pour que tout se pose en toi et que tu puisses accéder à ta sagesse intérieure et la laisser te guider à chaque instant!

Un stage de Présence Yoga et de Danse du Mouvement de la Vie

Du Vendredi 8 Novembre (19h) au Lundi 11 Novembre (15h) 2019

Alors comment ça va se passer ?
Le stage commencera le Vendredi 8 Novembre à 18h et se terminera le Lundi 11 Novembre à 15h

Toutes les pratiques proposées seront des opportunités de présence et d'écoute de Soi, de re-connexion à Soi, à son intuition et à sagesse intérieure.

Le Présence yoga vous offre un temps de re-connexion à votre corps, à votre respiration et au vivant qui vous anime. A travers l’écoute, intérieure, le respect de vos limites et en vous ré-alignant de l’intérieur vous retrouver alors un espace de bien être, spacieux ou tout devient plus fluide et se fait avec moins d’effort. Vous vous laisserez guider par l'onde de Vie et l'intelligence de votre corps.

Les méditations et relaxations guidées sont des opportunités de présence mais surtout de transformations intérieures profondes. C’est dans ces moments de détente totale que votre esprit subconscient est le plus ouvert et le plus réceptif à ce qui lui est proposé de nouveau et de différent.

Les pratiques de mouvement et de danse sont une invitation à un nouveau rapport à son corps.

C'est un espace où peut se développer une douce complicité dans le rapport au corps et apprendre à l'aimer et s'aimer, à le et se respecter, à prendre soin de soi. La joie du Mouvement, c'est revenir au corps, le rencontrer, l'habiter pleinement et nourrir une nouvelle relation avec lui. C'est un nouveau pas vers être pleinement qui vous êtes, écouter là vie qui vous traverse et à quelle danse elle vous convie à chaque instant.

La Danse du Mouvement de la Vie

Créée par Armelle Six, la DMLV est une danse intérieure, une rencontre avec le plus intime de soi, une écoute profonde du mouvement qui nous habite à chaque instant, une transformation de l'être, une re-connexion à SOI, à sa véritable nature, à notre rythme naturel et à notre coeur qui SAIT!

Votre programme
8h - 10h – Méditation et Yoga
10h - 10h45 – Petit déjeuner
10h45 - 12h45 – Pratiques de Danse du Mouvement de la Vie ou marche
12h45 - 14h45 – Déjeuner et temps libre
14h45 - 16h45 –Pratiques de Danse du Mouvement de la Vie ou marche
16h45 - 17h30 – Pause
17h30 - 19h – Yoga et relaxation/ bain de gongs
19h30 - 21h – Repas
Soirée libres
Je vous donne une idée du programme mais je travail de manière assez intuitive en fonction du groupe, de chaque participant, de ce que je sens nécessaire et juste dans le moment. La structure est là mais avec de la flexibilité pour pouvoir m’adapter aussi à vous et à l’énergie du groupe et du moment .

Mois du stage: Novembre
Durée du stage: 4 jours
Organisation : Sophie Auber - Pourlamourdesoi
Date de début : 8 nov. 2019
Date de fin : 11 nov. 2019
Animateur(s) - Animatrice(s) : Sophie Auber
Formule du stage : Animation seule : le logement & la nourriture ne sont pas compris
Nombre de places : 16

Commentaires (0)

Vous devez vous connecter pour envoyer un nouveau commentaire.