Voyage au coeur de SOI || 20 - 27 Juillet en Cévennes

7 JOURS POUR VOUS OFFRIR UN TEMPS PRIVILEGIE AVEC VOUS-MÊME

Yoga, Mouvement, Méditation, Relaxation, Marche et Psychologie Energétique

7  jours pour voyager intérieurement, vous reconnecter à votre grandeur, vous ressourcer à tous les niveaux de votre être, vous aimer encore plus pleinement et goûter au plaisir d'être Vous.

Un espace privilégié pour vous offrir un temps de reconnexion à votre corps, à votre respiration et au vivant qui vous anime. En étant à l’écoute, en respectant vos limites et en vous réalignant de l’intérieur vous trouver un espace de bien être, spacieux ou tout devient plus fluide et se fait avec moins d’effort.

Vous retrouvez la légèreté et la liberté d'être Vous!

Toutes les pratiques proposées seront des opportunités de présence et d'écoute de Soi, de lenteur et de douceur...

Le yoga vous offre un temps de reconnexion à votre corps, à votre respiration et au vivant qui vous anime. A travers l’écoute, intérieure, le respect de vos limites et en vous réalignant de l’intérieur vous retrouver alors un espace de bien être, spacieux ou tout devient plus fluide et se fait avec moins d’effort.

Chaque journée nous pratiquerons:

☆ Kryas: pratiques physiques et respiratoires de nettoyage et de purification

☆ Asanas, pratique posturale

☆ Respiration (Pranayama) pour purifier les canaux respiratoires, réguler le souffle, apaiser le mental 

☆ Relaxation profonde (Yoga Nidra ou bains de gong) pour lâcher prise et permettre une régénération en profondeur

☆ Méditation en posture assise pour renforcer notre capacité à être pleinement présent à ce qui est et apaiser notre mental

Les méditations et relaxations guidées sont des opportunités de présence mais surtout de transformations intérieures profondes. C’est dans ces moments de détente totale que votre esprit subconscient est le plus ouvert et le plus réceptif à ce qui lui est proposé de nouveau et de différent.

Les bains de Gong favorisent un sentiment de bien-être, une relaxation profonde et apaisent le mental. Ils agissent sur le stress et l'anxiété mais aussi sur la fatigue physique et émotionnelle. De manière plus générale, le bain de gong recrée un équilibre et une harmonie entre le corps et l'esprit. C’est une expérience inoubliable dont on ne ressort jamais indifférent !

Les pratiques de mouvement et de danse sont une invitation à un nouveau rapport à son corps. C'est un espace où peut se développer une douce complicité avec le corps, apprendre à l'aimer et s'aimer, à le et se respecter, à prendre soin de soi. La joie du Mouvement, c'est revenir au corps, le rencontrer, l'habiter pleinement et nourrir une nouvelle relation avec lui. C'est un nouveau pas vers être pleinement qui vous êtes, écouter là vie qui vous traverse et à quelle danse elle vous convie à chaque instant.

La Danse du Mouvement de la Vie. Créée par Armelle Six, la DMLV est une danse intérieure, une rencontre avec le plus intime de soi, une écoute profonde du mouvement qui nous habite à chaque instant, une transformation de l'être, une reconnexion à SOI, à notre véritable nature et à notre rythme naturel.

Le prix du stage stage avec hébergement en pension complète est de 875€

2 dates possibles:

Du 20 au 27 Juillet 2019 ou du 27 Juillet au 3 Août 2019

Le prix du stage

Prix 497€

Le prix comprends:

☆ 2 sessions de yoga, méditation et relaxation par jour (une de 2h et une d’1h30)

☆ 2 sessions d’écoute de SOI par jour (mouvement/danse/méditations guidées/accompagnement/marche/bains de gong…) (voir programme)

Possibilité de payer en 2 paiements:

250€ pour réserver sa place et 247€ (le solde un mois après votre inscription) soit 497€ (n’inclus par l’hébergement)

Le prix de l’hébergement en pension complète en gîte

54€ par personne et par jour soit 54€ x 7= 378€ (inclus une taxe de séjour de 2€/jour)

Hébergement en chambre de 2 à 4 personnes

La pension complète inclue tous les repas (cuisine végétarienne, produits locaux et de saison, en majorité bio), les pauses et la nuitée.

Mois du stage: Juillet
Durée du stage: 7 jours
Organisation : Pour l'amour de soi
Date de début : 20 juil. 2019
Date de fin : 27 juil. 2019
Animateur(s) - Animatrice(s) : Sophie Auber
Formule du stage : Animation seule : le logement & la nourriture ne sont pas compris
Nombre de places : 16

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